Описание
Яблоки являются самым распространённым видом фруктов в мире. Они богаты ценными витаминами, микро- и макроэлементами, антиоксидантами.
Полезные свойства
- железо, без которого невозможен нормальный процесс кроветворения;
- аскорбиновая кислота (витамин «С») — она заботится о защитных силах организма;
- кальций необходим человеку, особенно маленьким детям, для роста костей и здоровых волос; витамин «А» поддерживает хорошее зрение.
Пищевая ценность на 100 г:
% от РСП | |||
Калорийность | 57 ккал | 3.71% | |
Белки | 0.3 г | 0.33% | |
Жиры | 0.1 г | 0.15% | |
Углеводы | 11.4 г | 8.14% | |
Пищевые волокна | 2.3 г | 11.5% | |
Вода | 86 г | 3.15% |
Интересные факты:
- В яблочной кожуре содержится большое количество полезной клетчатки, способствующей пищеварению.
- Яблоки тонизируют организм не хуже, чем кофе.
- Если яблоко быстро потемнело в месте разреза — значит, оно хорошее.
- Яблоки на четверть состоят из воздуха, а потому не тонут в воде.
- В яблоках содержится очень много витаминов В и С.
Купить яблоко сорт Гала вы можете в нашем магазине.