Руккола Италия (100 гр.)

5.00 руб. / шт.

Категория:

Описание

Руккола является овощем средиземноморского происхождения. Она связана с редькой и хреном. Благодаря тому, что руккола обладает очень оригинальным слегка ореховым, слегка пряным вкусом, она все чаще используется на кухне, как дополнение к блюдам или как их основной ингредиент.

Полезные свойства: 

  • Растение благоприятно влияет на ЖКТ и процессы пищеварения за счет наличия биологически активных веществ, входящих в его состав
  • Незаменима для тех, у кого диагностированы язва желудка или гастрит. В Америке гастроэнтерологи изобрели действенный способ, помогающий в лечении язвенных болезней, основанный на употреблении рукколы, так как она может защитить желудочные стенки и отлично укрепить их.
  • Руккола борется с кожными недугами, способствует заживлению ран, воспалений за счет наличия витамина К.
  • Содержание в растении витамина С поддерживает иммунитет, спасая от инфекций и вирусов. Из-за наличия витамина А руккола оказывает лечебный эффект на кожу, волосы и ногти изнутри, поэтому эта зелень является отличным помощником женщин.
  • Рукколу рекомендуют употреблять пациентам с венозной болезнью и страдающим от повышенного давления.

Пищевая ценность на 100 г

% от РСП
Калорийность25 ккал1.63%
Белки2.6 г2.83%
Жиры0.7 г1.04%
Углеводы2.1 г1.5%
Пищевые волокна1.6 г8%
Вода92 г3.37%