Описание

Как правильно хранить мяту?

Ответ на этот вопрос определяется тем, в каком виде – сушеном или свежем – нужно сохранить эту целительную травку. Сушеную мяту лучше всего запасать в тканевых мешочках. Жизнь свежей мяты продлит влажное вафельное полотенце и холодильник. Листья мяты также можно заморозить и долгий срок хранить в морозильной камере, в плотно завязанном пакете или пластиковом контейнере.

Мята содержит полезные элементы:

Витамин A (РЭ)	212 мкг  Витамин B1   0,082 мг

Витамин B2     0,266 мг  Витамин B5 	0,338 мг

Витамин B6 	0,129 мг  Витамин B9 	114 мкг

Витамин C	31,8 мг  Витамин PP	1,706 мг

Кальций	243 мг  Магний	80 мг  Натрий	31 мг

Калий	569 мг   Фосфор	73 мг Железо	5,08 мг

Цинк	1,11 мг  Медь	329 мкг  Марганец  1,176 мг