Описание
Ялтинский лук привлекает внимание своим ярким, красно-фиолетовым цветом и имеет массу полезных качеств, его используют в кулинарии и в народной медицине.
Полезные свойства:
- В продукте высокое содержание витамина С, поэтому он эффективен для профилактики простудных заболеваний.
- Содержание полезных антиоксидантов, в красном сорте их количество больше в два раза, чем в другом виде. Это наделяет продукт противовоспалительным действием.
- В составе имеется уникальное вещество — аллицин. Он помогает бороться с появлением различных опухолей, так как способен блокировать появление атипичных клеток в организме.
- Ялтинский сорт богат разными группами серы, она помогает активизировать в организме производство аминокислоты — цистеина. Аминокислота уменьшает количество токсинов, а также отвечает за синтез коллагена.
- Частое потребление ялтинского лука благоприятно сказывается на работе желудочно-кишечного тракта. Сок лука может повышать кислотность среды желудка.
- В продукте небольшое количество сахара, поэтому его можно внедрять в диетическое питание.
- Красный сорт очень хорошо влияет на работу головного мозга и нервной системы. Его рекомендуется использовать в рационе при бессоннице и атеросклерозе.
Как есть:
Красный сорт можно использовать в кулинарии таким же способом, как и репчатый вид. Продукт подвергается любой термической обработке. Его тушат, жарят, запекают, маринуют, готовят на пару и на гриле.
Правильный овощ имеет приятный сладковатый привкус, поэтому подходит для салатов, закусок и различных гарниров. Сорт может разнообразить вкус рыбных и мясных блюд, его не возбраняется добавлять в выпечку, например, в пиццу или соленые пироги.
Пищевая ценность на 100 г.
% от РСП | |||
Калорийность | 42 ккал | 2.73% | |
Белки | 1.4 г | 1.52% | |
Жиры | 0 г | 0% | |
Углеводы | 9.1 г | 6.5% | |
Пищевые волокна | 0 г | 0% | |
Вода | 0 г | 0%
|
Купить красный лук Ялта с доставкой можно в нашем магазине.