Описание
Вяленый инжир содержат бета-каротин и множество витаминов группы В. Также этот сухофрукт богат белком, минеральными солями калия, магния и железа. В плодах вяленого инжира есть клетчатка и пектины. Полезных свойств у этого продукта довольно много.В составе сушеных плодов инжира есть серотонин, который называют гормоном счастья. Если у вас плохое настроение или вы чувствуете упадок сил, то съешьте один или два сухофрукта.
Ещё инжир помогает вырабатывать коллаген, который отвечает за обновление клеток и предотвращает появление морщин.
| % от РСП | |||
| Калорийность | 257 ккал | 16.72% | |
| Белки | 3.1 г | 3.37% | |
| Жиры | 0.8 г | 1.19% | |
| Углеводы | 57.9 г | 41.36% | |
| Пищевые волокна | 18.2 г | 91% | |
| Вода | 16 г | 0.59% | |
Витаминный состав:
Витамин E (токоферол) 0.3 мг
Витамин B2 (рибофлавин) 0.09 мг
Витамин B1 (тиамин) 0.07 мг
Витамин A 13 мкг
Бета-каротин 0.078 мг
Витамин PP (Ниациновый эквивалент) 1.2 мг
Купить сушеный инжир можно в нашем магазине.
