Голубика Перу (125 г.)

13.00 руб. / шт.

Категория:

Описание

Голубика — одна из самых красивых ягод в мире. Ее привлекательный, часто сравниваемый с сапфирами окрас будоражит воображение и вкусовые рецепторы. Свое использование ягода находит не только во многих рецептах, но и медицинском деле.

 

Полезные свойства

  • Полезные свойства голубики заключаются в высокой концентрации витаминов А, С, Е, В, которые содержатся в ягодах. Голубика также содержит антиоксиданты, аминокислоты, флавоноиды, клетчатку, витамины К, Р и РР. В ягодах есть микроэлементы: магний, кальций, калий, фосфор, натрий, железо.
  • Голубика укрепляет иммунную систему, снижает уровень холестерина в крови, обеспечивает профилактику атеросклероза, гипертонии, а также нормализует обмен веществ. Если употреблять голубику регулярно, она способствует восстановлению зрения, а также нормализует работу сердца и органов пищеварения.
  • Для диабетиков голубика также очень полезна — она усиливает действие лекарств, которые понижают уровень сахара в крови. Ягоды голубики замедляют старение нервных клеток и выводят радионуклиды.
Пищевая ценность на 100 г:
% от РСП
Калорийность39 ккал2.54%
Белки1 г1.09%
Жиры0.5 г0.75%
Углеводы6.6 г4.71%
Пищевые волокна2.5 г12.5%
Вода88 г3.22%

 

 

Интересные факты:

  • Чтоб не потерять память, рекомендуется кушать ягоды, т.к. они считаются пищей для мозга.
  • Из голубики делают мед, которые не менее полезен, чем мед гречневый. Но мед дорогой.
  • В ягодах содержатся антиоксиданты, которые замедляют процесс старения кожи. Горсть ягод может заменить пять яблок или брокколи.

 

 

Купить клубнику с доставкой на дом можно в нашем магазине.

 

Детали

Вес1 kg